设立的目的

医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆 出现障碍和工作力不从心等后果。
     “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

历届中国主题
   
    2009年世界睡眠日：“让孩子多睡一小时”

          2010年世界睡眠日：“关爱儿童睡眠 多睡一小时”

          2011年世界睡眠日：“关注老人睡眠 多睡一小时”

          2012年世界睡眠日：“关注睡眠品质 多睡一小时”

      2013年世界睡眠日：“自然深睡眠 多睡一小时”

 2014年世界睡眠日：“健康睡眠，平安出行”

 2015年世界睡眠日：“健康睡眠，多睡一天"

 2017年世界睡眠日：“健康睡眠，远离慢病”
      2018年世界失眠日：“规律作息，健康睡眠”